Если я буду есть желатин, станут ли мои ногти сильнее?

На построение ногтей требуется большое количество белка. Однако желатин играет в этом такую же роль, как и любая другая богатая белком пища.

У некоторых людей с серьезной белковой недостаточностью ногти могут быть плохими, и желатин действительно способен улучшить их состояние, но в нем как источнике белка нет ничего особенного. По словам доктора Хилари Болдуин, ногти, как и кожа, бывают здоровыми или нездоровыми. Поэтому, улучшая состояние ногтей, делайте то же, что вы делаете, улучшая кожу. Увлажняйте их специальным кремом и защищайте от разрушительных воздействий (от воды во время мытья посуды, едких химических веществ и так далее).

Иногда ногти могут и вовсе перестать расти. К примеру, если вы серьезно больны. Организм перестает отращивать ногти, если ему необходимо экономить запасы белка.