Сновидения по желанию. Могу ли я управлять своими снами?
25 ноября 2008
Рубрика: Сон
Обычно сны, которые нам снятся, кажутся вполне реальными. Мы падаем, нас преследует чудовище, мы переживаем эротическое приключение. После пробуждения нам может потребоваться пара секунд на осознание того, что все только что испытанное нами происходило не по-настоящему, а во сне. Кошмар это или приятная сцена, мы ею не управляем. Мы целиком оказываемся во власти собственного сна. Но “управляемые сновидения” — совсем другое дело. В этом случае сновидец полностью осознает, что сон — это не реальность, и способен контролировать его содержание. Он настоящий мастер сновидений.
По словам докторов Д. Гакенбах и Д. Босвельд, управляемые сновидения могут быть забавными и даже полезными. Они утверждают, что любой может научиться управлять снами. Не будучи сложным или редким явлением, управляемые сновидения появляются у некоторых людей довольно часто, 60% из нас видят их спонтанно. Они добавляют, что такие сны могут оказаться полезным инструментом, который можно использовать, чтобы больше узнать о себе в сравнительно безопасных обстоятельствах.
К примеру, вы можете столкнуться со сложными эмоциональными проблемами и отрепетировать варианты их решения во сне. Кроме того, вы можете посетить дом, где выросли, побродить там, встретиться со старыми друзьями и даже задать вопросы умершим родственникам.
Существуют способы, которыми можно вызывать управляемое сновидение. Во-первых, заведите специальный дневник. Вы должны помнить свои сны, чтобы с ними работать. Во-вторых, цените сновидения. Думайте о них. Старайтесь обнаружить в них смысл. В-третьих, познакомьтесь с языком сновидений, сны говорят чрезвычайно личным аллегорическим языкам. Записывая их, пытаясь понять, как они связаны с вашей повседневной жизнью, вы разберетесь в своей внутренней символике. Через несколько недель вы с удивлением обнаружите, что незначительные на первый взгляд символы начнут возникать снова и снова. Они будут изменяться по форме и содержанию, но вы каждый раз будете узнавать их, записывая ваши сновидения. В-четвертых, каждую ночь, готовясь ко сну, говорите себе: “Сегодня я хочу увидеть сон и при этом понимать, что сплю”.
Гакенбах и Босвельд уверены, что люди, серьезно относящиеся к своим снам, в конечном итоге могут научиться управлять ими. Они добавляют, что для начинающих первым признаком управляемых сновидений может являться так называемое “ложное пробуждение”: когда вы просыпаетесь во сне, а потом просыпаетесь еще раз и понимаете, что до сих пор видели сон. Сны, в которых вы говорите с кем-то о ваших снах; сны, в которых вы помните предыдущий сон. Первый управляемый сон, скорее всего, закончится очень быстро. Мастерство в управлении сновидениями вполне достижимо, и, как считают два психолога, люди, способные управлять снами, оказываются в уникальном состоянии, где в одной точке сходятся сознание и подсознание.
Если сны можно контролировать, перед нами открываются бесконечные возможности, ограниченные лишь нашими мыслями — сознательными или любыми другими. Наши сновидения воистину будут нам подчиняться. Мы станем мастерами собственных снов.
Об этом же Кастанеда писал…
2GTV: Кто об этом только не писал…
На сайте в подписи есть две большие темы, связанные с осознанными сновидениями. Обсуждается реальная практика.
Интересная тема, продолжайте. Иногда нахожу ответы, которые получить самому просто реально не хватает времени. Премного благодарен!
Я умею управлять снами, но не так. Каждый раз я ложусь спать и я переношусь в сон зная что это сон. Я думаю о том что я хочу чтоб мне приснилось. Я думаю об этом пока не засну. И во сне я там где и хотел быть и с кем хотел быть, пичём контролировал его и знал что сплю. Но когда ты переходишь в такой сон тебя легко разбудить.
хм…а есть ли какой нибудь способ научиться управлять снами?
есть но этому надо учится, но это то вариант мной проверен
Сергей у меня всё на оборот…Я не понимаю что это сон но и одолеть меня никто не может в моём сне…
Никогда специально не училась управлять снами, как-то само пришло.. И каждый раз, когда я засыпаю, я знаю, что сплю. Я рисую себе сон, что хочу, то там и делаю. Только очень странно, что во сне я все физически чувствую, т.е. если где-то падаю, то боль, или все запахи..И еще меня оч сложно разбудить, просыпаюсь, ток, когда сама этого хочу, либо когда будильник громко орет над ухом, и если я просыпаюсь, а потом опять засыпаю, то вижу продолжение своего сна) Не понимаю как у меня это получается, но каждый сон начинается так: Я как бы отделяюсь от тела и выхожу или вылетаю через стену на улицу.
Дневник Сновидений действительно помогает чаще попадать в управляемое сновидение. Я сам веду такой дневник.
Одно могу сказать точно при его ведении Я стал видеть сны гораздо чаще, Они стали ярче и интереснее.
Мне подруга рассказала про её сон в котором она веселилась с друзьями управляя им и я тоже так захотела. Ну вот я во сне осознала что я сплю, а всё остальное – сон. И попробовала сделать некоторое. Когда же я проснулась вспомнила сон,. и вспомнила что я там управляла и поняла что это длилось не долго, а дальше сон овладел мной и управлять я забыла. Так было несколько раз.
Александра, как я тебе завидую:) я уже долго пытаюсь проконтролировать свой сон, но у меня ничего не получается, кроме того у меня очень чуткий сон…
У меня недавно что-то похожее было впервые, я будто спал у себя в комнате ,потом просыпаюсь, все также, комната ,как в реальности, и пытаюсь встать ,но не могу, пытаюсь что-то сказать тоже не получается, будто хочу ртом что-то произнести, а получается только на половину. Как бы пытался слезть с кровати во сне, и получилось только на коленях проползти к двери и все. И тоже самое повторялось, что я просыпаюсь 2 раза или 3, и я же осознаю что это сон и как бы себя в нем контролировал. Такой во сне понял все и даже начал себя щупать, вроде что это такое, почему я не могу проснуться)).. Сразу упал на мороз. но потом почти сразу я так же само проснулся, и уже понял что реально проснулся.
Да и уменя иногда получается контролировать сон и я там понимаю что сплю на самом деле это прикольно я начинаю обычно летать,ходить по воздуху это круто,но блин иногда и обшаюсь с умершими родствиками,правдо плозо получается и не долго ноприятно их видить всех живыми это здорово.
+1 к Анатолию. Была такая же тема со сном во сне. Но там я вообще ничего сделать не мог. Вообще. Только глазами в разные стороны смотреть мог. И просыпался так несколько раз. Так-то страшнлвато было.
Лично у меня не каждый сон я могу контролировать. Но то что я могу- это уже здорово: менять обстановку, ходить сквозь стены, летать… Проблема одна- сон становится слишком….м-м-м…неустойчивым чтоли. Как только начинаешь что-то менять, есть большая вероятность проснуться.
Добрый день, поймите меня правильно, я с недавнего времени стал во сне видеть кое какие события, которые почему то происходят после 2 дней. Не могу объяснить сам себе. Виду дневник, к примеру мне приснилось что я сидел в комнате и в окно увидел тех людей которых я боюсь, я спрятался от них в сарае, потом мне друг сказал что лучше выйди и поговори, я так и сделал, потом стол откуда то взялся, накрытый богатый и за этим столом сидели мы все то есть я и те парни которых я боюсь. После чего произошло рукопожатие и мы разошлись. Реальность– прошло строго 2 дня и я неожиданно встретил их. Все так и прошло. Точь в точь. Как мне быть?????