Почему бывает морская болезнь?

Хотя на этот счет существует множество теорий, специалисты сходятся в одном — они не могут до конца разобраться, что же именно ее вызывает. Особенно интересно, почему одни люди сильнее поддаются морской болезни, чем другие. Тошнота, бледность, рвота, пот и головокружение — все это ее коварные признаки. Примерно 90% из нас испытало морскую болезнь хотя бы раз в жизни.

Доктор Мохамед Хамид, специалист по расстройствам вестибулярного аппарата утверждает, что морская болезнь может исходить из одного из двух источников. Она относится либо к проблемам во внутреннем ухе (которое управляет равновесием), либо к проблемам в центральной нервной системе (нервных импульсов движений головы и тела в мозг).

Доктор У. Херт говорит о том, что многие люди страдают от морской болезни потому, что во время путешествия знакомые им способы ориентации нарушены. К примеру, когда ребенок читает в машине, внутреннее ухо фиксирует движение машины, однако глаза видят только листы книги. Доктор Херт рекомендует при морской болезни избегать сильных запахов и жирной или острой пищи.

Доктор Кеннет Кох (гастроэнтеролог) считает, что, скорее всего, существует ген морской болезни, и это объясняет, почему одни люди более склонны к ней, чем другие. Это мнение основано на недавних анализах перцепционных, неврологических и гормональных компонентов этого малоприятного желудочного нарушения.

Доктор Н. Коэн, специалист-отоларинголог добавляет, что люди, подверженные морской болезни, должны больше дышать свежим воздухом. Если использовать очистители, такие как мойки воздуха бонеко, то воздух будет хотя бы чистым. Так же не стоит употреблять продуктов, содержащих алкоголь и кофеин. В серьезных случаях он рекомендует лекарства в виде таблеток или пластыря.

Доктор Гарольд Сильверман, клинический фармаколог из Нью-Йорка и автор нескольких книг по здоровью, советует следующее:

• В самолете старайтесь занимать сиденье рядом с крыльями.
• В плавании оставайтесь на палубе ближе к середине корабля и не смотрите на волны.
• В поезде, в автобусе или в машине старайтесь сидеть по ходу движения и сосредоточенно смотрите прямо.
• Не читайте во время путешествия.
• Избегайте тяжелой пищи и алкоголя.

Если вы принимаете лекарства от морской болезни, сделайте это, как минимум, за полчаса до начала поездки, а во время поездки принимайте каждые 4-6 часов.

Тем не менее доктор Кеннет Дардик, специалист по внутреннему уху, предупреждает, что от морской болезни лекарств еще не изобретено. Лучшее, что можно сделать в такой ситуации, это все стерпеть, поскольку переносимость морской болезни серьезно варьируется от одного человека к другому.